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Yoga Holidays

An der Südwestküste Sri Lankas zwischen Hikadua und Galle
Eine Kurzfassung für deutsche Besucher

Front-Side


Intricate outdoor decor


View of the ocean from the balcony


Pictures courtesy
by Christian Eckert

"Als Anfänger dachte ich, dass ich mit den täglichen Yoga-Lernabschnitten kämpfen werde. Aber der Unterricht führte mich Schritt für Schritt zum Yoga hin. Ich werde den fantastischen Anfang mit nach Hause tragen ... "

Julie Daniels, Toronto, Kanada

Villa de Zoysa

Die Villa in Boosa ist seit ihrem Bau im Jahre 1927 im Besitz der Familie de Zoysa. Das riesige Haus wurde vor 2 Jahren komplett renoviert. Wegen seiner bemerkenswerten Architektur wurde es in vielen internationalen Magazinen vorgestellt. Es diente mehrfach als Kulisse für Film- und Fernsehaufnahmen.

Yoga

Die Yogakurse werden von einem europäischen oder ceylonesischen Yogalehrer geleitet. Dieser stimmt den Unterricht individuell auf Ihr Können ab, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschritten sind. Sie haben die Möglichkeit zweimal am Tag Yoga zu praktizieren. Am Morgen von 7:30 bis 9:00 und von 17:30 bis 19:00.

Ayurveda

Eine Ayurveda-Kur nimmt zwei bis vier Wochen in Anspruch. Bei dieser Kur werden Sie von einem Ayurveda-Arzt begleitet, der die Behandlung auf Ihre Bedürfnisse abstimmt.

Eine zweiwöchige Kur beinhaltet:

• Intensive Gespräche mit dem Arzt
• Erstellung eines Behandlungsplanes
• Ölgüsse
• Ganzkörpermassagen
• Kräuteranwendungen
• Ayurveda-Diät
• Diskussionsrunden zum Thema Meditation und
• Buddhismus

Vegetarische Küche

Serviert Wird typisch ceylonesische Küche:

Das Frühstück findet nach dem Morgenyoga statt. Verschiedene tropische Früchte, Eier, Marmelade, Honig, Toast und natürlich ceylonesischer Tee, werden täglich auf Ihrem Frühstückstisch stehen.

Zum Abendessen werden Reis und Currygerichte sowie fangfrischer Fisch serviert. Die Zubereitung erfolgt nach alten ceylonesischen Rezepten und mit ausschließlich frischen Produkten.

Papaya, Mango, Bananen..., stehen den ganzen Tag in Obstschalen bereit.

Strand und Meer

In 10 bzw. 20 Minuten sind die beiden Badestrände Unawatuna und Hikkaduwa zu erreichen. Unawatuna ist eine ruhige Bucht, die zum Schwimmen und Schnorcheln einlädt. Hikkaduwa eignet sich optimal zum Wellenreiten.

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